Ingeborg Dolfing
Change Coach
"Bewustzijn in zijn pure eenvoud is kracht is energie,
waardoor het veranderingsproces in werking wordt gezet."
Heb je vaak van die momenten waarop je last hebt van een ontevreden gevoel of frustraties op je werk en/of privé leven, omdat je het idee hebt niet nuttig of doelloos bezig te zijn? Of dat jouw stem niet gehoord wordt?
Heeft het COVID-19 virus voor een impasse gezorgd in je leven en je vraagt jezelf af hoe nu verder?
Heb je er genoeg van om in een keurslijf te zitten en te voldoen aan de verwachtingen van anderen? Je voelt je anders dan anderen en loopt vast? Dan is het tijd om het heft weer in eigen handen te nemen; de regie terug te nemen over jouw leven. Het is tijd voor verandering!
Change!
Nu is dit makkelijker gezegd dan gedaan; je weet vaak niet hoe en waar je moet beginnen. Ik heb een oplossing: kom naar mij voor coaching!
Gezinscoaching
Het gezin is een systeem; als één gezinslid niet lekker in zijn vel zit, heeft dit inpact op de andere gezinsleden. Het sleutelwoord is: verbinding.
Loopbaancoaching
We maken samen je talenten inzichtelijk en kijken hoe en in welke omgeving deze kunnen worden ingezet.
HSP & HB coaching
Voel je je anders en denk en doe je anders dan anderen? Je beleeft alles op een hele intense manier; hoe ga je met al die prikkels om?
Wie ben ik, wat kan ik en wat wil ik?
De vraag die tijdens de coaching centraal staat is: wie ben ik, wat kan ik en wat wil ik nou eigenlijk in mijn leven?
Het stellen van concrete, haalbare en veilige doelen is hierbij belangrijk. Ik begeleid je hierin en daarna in het proces van verandering. Hoe dit in zijn werk gaat, beschrijf ik in het gedeelte Aanpak.
Laten we eerst eens de volgende metafoor bekijken wat coaching voor jou kan betekenen:
High speed society
Heb je het gevoel dat je in een hoge snelheidstrein zit, die van A naar B gaat volgens de dienstregeling? Wil je graag uit deze hogesnelheidstrein stappen, maar aan de andere kant vind je dit gevaarlijk en durf je het niet?
Zie je het mooie landschap aan je voorbij vliegen, en heb je geen tijd of mogelijkheid om ervan te genieten?
Het leven vandaag de dag zit nu eenmaal zo in elkaar, we leven in een high speed society. We kunnen hieraan niet ontsnappen. Maar het goede nieuws is dat we wel de keuze kunnen maken om bewuster te leven, door de dingen die we doen, wie we zijn en wat we willen eens onder de loep te nemen en naargelang actie te ondernemen.
Er zijn mogelijkheden:
Je kunt besluiten tussenstops in te lassen om weer te kunnen genieten. Stilstaan bij het ‘moment present’. Jezelf een halt toe roepen en tijd nemen voor jezelf en de mensen om wie je geeft door verbinding te maken.
Je kunt besluiten het traject te verleggen zodat je naar een andere bestemming gaat.
Je kunt er ook voor kiezen om de valkuilen en de blokkades uit de weg te halen, zodat de bestemming duidelijk wordt.
Of je weet wel wat je bestemming is, maar je moet nog beslissen wat de beste manier is daar te geraken.
Is de trein ontspoord? Geen nood; je hebt het in je om je trein weer op de rails te krijgen!
Jij bent de machinist van deze hoge snelheidstrein; jij beslist waar je heen gaat en op welke manier je dit doet! Jij beslist wie en wat je mee neemt in jouw trein en wat je nodig hebt tijdens je reis om veilig op je bestemming aan te komen.
"Jij bent de machinist van deze hoge snelheidstrein;
jij beslist waar je heen gaat en op welke manier je dit doet!
Jij beslist wie en wat je mee neemt in jouw trein en wat je nodig hebt
tijdens je reis om veilig op je bestemming aan te komen."
